Чем разнообразить меню ребенка?


В летний период очень много фруктов и овощей, в связи с чем возникает желание разнообразить рацион питания у ребенка. Но желание вызывает страх перед возможной аллергией на новые продукты. Какие продукты лучше давать детям? Может у Вас есть проверенные рецепты из сезонных овощей.
Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


1 ответ

1 ответ

Так как основной пик прикорма у нас произошёл летом, соответственно и овощи с фруктами я давала летние. Никаких там особых разнообразных блюд не получалось, однако вот мои рецепты. Пюре из кабачков было основой овощного прикорма. К нему я добавляла то картошку, то морковь, то цветную капусту. Если мне казалось, что дочка не совсем наелась, или съела мало, то после обеда давала что-то типа нарезки помидор и огурцов. Её было удобно брать ручками самостоятельно. Если ест — значит хочет. Если нет — то значит наелась. К концу лета появилась тыква — и это мой излюбленный овощ. Сама обожаю на ней супы-пюре и ребёнку делала, то на молоке, то на мясном бульоне. Из ягод давала всё, что было с оглядкой на возможные аллергены, но к счастью обошлось без сыпи. Только от крыжовника и смородины, мне казалось, что были проблемы небольшие с ЖКТ.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.