Если друг в беде

  • 0
  • 90

  • Мне знакомо ощущение полной беспомощности, когда твой близкий человек долгое время страдает от депрессии. В то время как мир теряет краски для твоего друга, ты судорожно пытаешься сообразить, как помочь, но бесполезная суета выматывает, и вот ты уже на грани отчаяния.
    Наверное, есть те, кто от природы имеет чутье под названием «что нужно сказать именно сейчас». Я же когда-то относилась к тем, кто из лучших побуждений мог выдать фразы, только усугубляющие неприятное состояние. Но время и опыт помогли выработать некоторые постулаты и правила поведения. Может быть, они подойдут кому-то еще.
    1. Не ограничивайтесь звонками, смс-ками и чатом. Если у вас есть возможность, зайдите в гости к человеку, нуждающемуся в вашей поддержке. Захватите его любимое лакомство, закажите пиццу. Пусть ему ничего из этого не хочется, но сам факт того, что вы что-то делаете для него, будет очень приятен. В тяжелые моменты понимание, что ты кому-то небезразличен и что кто-то заботится о тебе, очень необходимо. Помните: ваш друг может избегать общения в период депрессии, полагая, что он вас «грузит» своими проблемами. Если вы искренне заинтересованы в нем, вы с легкостью ему объясните, что хотите быть рядом, неважно, в какой момент: в горе или в счастье.
    2. Призывы «а вот у меня было такое же состояние, а теперь все ок, поэтому хватить страдать!» лучше забыть. Рассказать вашу собственную историю можно после того, как закончится тяжелый период вашего друга. Даже если вам кажется, что ситуации ну очень-очень похожи, подождите. У каждого свои «болячки», и все переносят их по-своему.
    3. Запаситесь терпением и слушайте, слушайте, слушайте. Когда негативные мысли и боль замалчиваются, они растут внутри в два раза сильнее. Постарайтесь помешать человеку замкнуться, пусть он выговорится. Будет тяжело, потому что вам придется на время забыть о том, чем вы сами хотели бы поделиться. Поэтому терпение здесь окажет неоценимую помощь.
    4. Вместо советов и подталкиваний в стиле «ты должен» или «я бы на твоем месте…» лучше выводите человека на размышления о решении проблемы. Это можно сделать с помощью открытых вопросов.
    — Что ты сейчас чувствуешь?
    — Как думаешь почему?
    — Какие у тебя мысли насчет преодоления этого состояния?
    — Что планируешь предпринять?
    5. Если вы видите, что состояние вашего близкого человека очень долго не улучшается, посоветуйте обратиться к врачу.
    Поддержать в соц сетях!

    Интересное по теме


      • 05.08.2015 00:07
      1
      ответ

      Как понять, есть любовь или нет?

      Есть ли у любви какие-то особенный признаки? Как любовь можно отличить от привязанности к человеку, страсти, дружбы? Когда выходила замуж, была уверена, что очень сильно его люблю. Сейчас к человеку, есть только привязанность и внутри ничего не йокает, пустота. Значит ли это, что любви с моей стороны не было и раньше и что я живу с нелюбимым мной
      image

      Нужен совет на тему отношений.

      Всем привет. Девушки нужен совет по теме отношений, начну с краткой истории своей жизни, так как думаю проблема именно в травмах детства и воспитании, но возможно я не права. Детство у меня было скажем не из лучших, воспитывала в основном бабушка, до 18 лет строжайший контроль, в 20:00 уже быть дома, не шляться где попало, ни каких встреч и гуляний с друзьями. Отца у меня не было с трех лет. В

      Все ли зависит от женщины?

      Поведение мужчины так или иначе зависит от женщины. Сегодня мы ведем себя зачастую как мигеры: «Где ты был? Что так долго? Почему это не сделал? Убери!!!» При всем при этом тая в себе обиду: «Ну, почему он не подойдет не обнимет, не спросит как дела, не ущипнет лишний раз за попку :)» Конечно, я бы тоже так срихнулась, если ежедневно наблюдать такую «пилу». Ведь мы женщины — рождены для любви, для
      image

      • 31.03.2016 23:25
      0
      ответов

      Правила зонирования комнаты

      Разделение на зоны жилых помещений в последние несколько лет стало популярным благодаря появлению на рынке недвижимости огромного количества квартир свободной планировки. Однако использование приемов зонирования комнаты актуально и при увеличении функциональности обычных квартир (особенно это касается одно- и двухкомнатного жилья) для комфортного проживания семьи на скромных 40-80 квадратных
      image

      Как распознать любишь ли ты человека, или же тебе только это кажется?

      Опять приходишь ты в мой сон, но так недолго длится он...© Мы так часто путаемся в своих переживаниях и эмоциях. В жизни нам встречаются разные люди. Одни из них нам симпатичны, другие – нет. Кто-то задерживается в нашей жизни, кто-то проходит мимо. Но нет ни одного случайного. Убеждена. Главное, что невозможно практически распознать – кто действительно Он. Тот, кого ждешь всю
      image

    0 комментариев
    Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться
    © 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.