Как уберечься от грядущей волны гриппа.

  • +3
  • 26

  • image
    Время холодов неминуемо влечет за собой простудные заболевания и грипп. Медики предупреждают, что в этом сезоне первая волна гриппа настигнет нас уже в декабре. Необходимо подготовится к его визиту, обезопасить и защитить себя доступными способами, чтобы после не глотать горстями антибиотики и противовирусные препараты.

    Как говорил милый пингвиненок в советском мультике: Чистота — залог здоровья ©. И это, как ни банально, работает в случае профилактики инфекций. Большинство бактерий, которые поселяются в нашем организме и развиваются в болезнь, мы приносим сами. Так что постарайтесь не зарастать грязью и пылью. Почаще протирайте полы влажной тряпкой. Не забывайте, что центральное отопление, без которого мы продрогли бы в холода, очень сушит воздух, от чего очень страдает наша слизистая. Помещение хорошо дополнительно увлажнять. Налейте в емкость кипятка и добавьте туда несколько капель масла любого хвойного дерева. Это и увлажнит пространство, и убьет бактерии. Подобным раствором полезно также мыть полы.

    Очень хорошо принимать хвойные ванны. Благо сейчас в изобилии и различные соли для ванн, и экстракты, и всякие «бомбочки» с лечебными травами. Хорошо это делать дважды в неделю на протяжении десяти недель. Так появляется волшебный накопительный эффект общеукрепляющего свойства.

    Разумеется, стоит обратить внимание на свой образ жизни, стараться чаще двигаться на свежем воздухе и позаботиться о своем правильном питании. В период эпидемии особое внимание следует уделить продуктам, защищающим и укрепляющим организм. Купите себе ягоды шиповника. На «развалах» у продавцов сухофруктов эти ягодки всегда найдутся. Кому-то лениво возиться с отваром, который, как все травы, не достаточно просто залить «крутым» кипятком, а важно правильно пропарить и проварить. В таком случае, можно купить растертые плоды шиповника в аптеке, где это всего лишь стандартные пакетики. Не поленитесь заваривать. Волшебная ягодка. Поверьте. Очень богатая чистым витамином С. Это, кроме того, что полезно очень, еще и вкусно до крайности.



    Всем известно о том, как полезны цитрусовые для укрепления иммунитета. Съев любой цитрусовый плод, не выбрасывайте шкурку. Положите ее на подоконник, к примеру. Бактериям очень не нравятся эфирные масла, выделяемые шкуркой.

    Перед выходом из дома я много лет пользуюсь одним и тем же профилактическим рецептом, в обход всяких новомодных препаратов. Смазываю слизистую носа смесью нескольких капель масла чайного дерева и лавандового масла.

    Больше пейте — жидкость не дает организму застыть с бактериями внутри. Одевайтесь теплее, берегите ноги, остерегайтесь сквозняков и укрепляйте организм.

    Поддержать в соц сетях!

    Интересное по теме


    4 комментария
    Спасибо за статью!
    А еще в укреплении иммунитета, конечно же, как все знают, потрясающе помогают все продукты пчеловодства, но вот особо хочется отметить пчелиный подмор.
    Да, я слышала об этом очень много. Но у меня какое-то чувство… Даже не знаю, как его описать вернее. Не могу в себе через что-то переступить...(
    Сейчас очищу и слопаю мандарин и положу шкурку на подоконник))
    ) не болейте
    Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться
    © 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.