Можно ли избежать кризиса среднего возраста?


image
По данным психологов, начиная с 35-летнего возраста, человек начинает переживать эмоциональное состояние, именуемое кризисом. Этот период сопровождается депрессиями, мыслями о неминуемой старости и упущенных возможностях. Неужели, для всех сценарий один и тот же? Можно ли избежать этого нежелательного переживания?

1 изображение

Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


2 ответа

1 ответ

Средний возраст – что его характеризует?
Сформированный веер ролей:
— отца/матери взрослого ребенка, которые не готовы признать ребенка взрослым, выпустить из-под тотальной опеки;
— профессионала, который попадает в стадию профессиональных деструкций (догматизм, консерватизм);
— дочери/сына стареющих родителей переходит из опекаемых в опекающих, теряя последнюю «защиту»;
— друга/подруги становится почти членом семьи, требуя интенсификации общения ей в ущерб. И каждая из них находится в конфликте с собой.
Проявления разные, а суть одна: внутренний ребенок не готов сменить легкомысленные шортики на взрослый костюм. Потому что это – ответственно.
Но это и свободно: напомнить себе о том, как хотелось в детстве стать взрослым, какое волнение охватывало после выпускного вечера в школе. И понять, что средний возраст дает свои возможности и готовит новые радости: наблюдать и поддерживать взрослеющего ребенка; способного к новому витку развития профессионала; проявление заботы и любви о родителях; вхождение в семью друзей. 
По сути, это возможность еще раз измениться, начать с нового листа и двигаться в новом направлении. Позволить себе найти новые увлечения, интересы. Да и просто — получить больше времени для себя. Мне это помогает. 

2 ответ

Возрастные кризисы переживаются человеком не один раз. Их наступление обусловлено особенностями физиологии и переходами личности на новые ступени развития. Возрастным кризисам предшествуют сенситивные периоды, во время которых индивид особенно чувствителен и открыт для формирования новых психических функций.
Но если ребёнок не в силах справиться самостоятельно с захлестнувшими его эмоциями и настроениями, то взрослый способен изменить сценарий своего развития. Я думаю, что понимание сути кризиса среднего возраста и осознание собственного «Я» способны повлиять на качество переживаний.
Какие объективные факторы могут напомнить нам о возрасте? Дети, которые становятся взрослыми и уже не желают ходить «за ручку». Родители, которые не молодеют. Переживания достижений или неудач в профессиональной сфере. Изменения в отношениях с друзьями (вечеринки уже не такие яркие, как в 20 лет, интересы пролегли в разных плоскостях, встречи более редки и т.п.).
Чтобы смягчить удар стремительно мчащихся лет необходимо создать свой собственный портрет. Включить в него все желаемые черты, качества и работать над собой до полного соответствия. Научиться расширять сферу интересов (не ограничиваться просмотром телевизора), отдыхать активно, по возможности сменять обстановку и выстраивать семейные отношения на основе взаимопонимания.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.