Сколько чашек кофе можно пить в сутки?




Все чаще можно услышать в телепередачах, посвященных здоровью, что не вредно выпивать 4 чашки кофе в сутки. Мне эта цифра кажется очень высокой. Есть ли какие-то настоящие научные изыскания на этот счет?
Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


1 ответ

1 ответ

Я очень люблю кофе, особенно с молоком. Истинно ценю аромат, терпкость и незабываемое послевкусие. Но я не позволяю себе больше двух чашек в день.
Кофе, несмотря на его вкусные свойства, нельзя назвать полезным напитком. Он противопоказан для тех, у кого проблемы с давлением и сердцем. Кроме того, нервная система тоже страдает от кофе. Это может обернуться проблемами со сном и нервным напряжением. 

Я не могу назвать количество чашек. Я не врач. Могу опираться лишь на собственные ощущения. 

Еще нужно стараться не употреблять напиток вечером. Это лишняя нагрузка. 
Если есть хоть малейшие проблемы с артериальным давлением, от кофе нужно отказаться и заменить его цикорием. 

Идеальный вариант, это одна чашка ароматного кофе в утренние часы. Все остальное, это личный выбор. Главное не забывать о здоровье. 

У кофе есть интересное свойство, он перестает бодрить тех, кто часто его пьет. Этот эффект я опробовала на себе. В один прекрасный момент, мне стало все равно, в какое время суток пить кофе. Даже через 15 минут после употребления я могу заснуть. Наверное, это какая-то индивидуальная реакция. 
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.