Чем лучше всего заменить спортивное питание?
-
seriyshanson
- Еда, блюда. Кухни мира. Кулинарные рецепты
- 11.11.2015 05:23
Я хоть и имею проблемы со здоровьем, но любительским спортом всё же занимаюсь. А это и бодибилдинг, и лыжи. Но вот на спортивное питание денег нет, по той причине, что хватает его не на долго. При этом массу и силу нарастить хочется, впрочем, с силой у меня всё в норме, а вот массы очень не хватает. Может кто знает, какими продуктами лучше всего заменить спортивное питание и сколько каких продуктов для этого понадобится для того, чтобы быстро нарастить массу?
Напишите ответ:
1 ответ
Интересное по теме
Спорт в феврале: лыжи, сани, снегокаты
На календаре зима, а это значит, что настало время устроить забег на лыжах. Для поездки рекомендуем приобрести тёплую и удобную спортивную одежду. Термобельё можно заказать в интернет-магазине. Лыжное снаряжение можно арендовать или взять у знакомых. Но в путешествии обязательно должна быть удобная и тёплая обувь. Второе место разделили термошапка и термоперчатки. И самый востребованый аксессуар —
Насколько опасны прыжки с парашютом?
С детства планирую осуществить мечту — прыгнуть с парашютом. Пока эта затея остается на стадии мечтания. Знаю, что есть риск – парашют может не раскрыться. Насколько велика такая вероятность? И от чего это зависит? От недосмотра парашютиста (не правильно укомплектовал) или от
Что мы должны знать о беге?
Многие из нас воспринимают бег как самый невзыскательный и не затратный вид кардионагрузок. Бег не требует материальных затрат, особого оборудования, специальной экипировки и специального обучения. Казалось бы нужно просто выйти из дома и вперед. Но в реальности многие из нас пробегают пределах 100 метров и все — появляется одышка, колит то правый то левый бок, кружится голова. И все либо пробежка
Можно ли есть на ночь?
Почему все говорят что на ночь кушать вредно? Чем это вредно? Зачем тогда в холодильнике сделали лампочку? Иногда перед сном «бурчит в животе» и хочется что-то поесть, а на сытый желудок и спиться хорошо. Может все таки вредно кушать на ночь только определенные, тяжелые виды
Как набрать вес при быстром обмене веществ?
С некоторых пор я столкнулся с такой проблемой, как невозможность набрать вес. Может быть для кого-то это не проблема, но извините, мужчине около 40 лет при росте 165 см весить 43 кило просто неприлично. Питаюсь я очень хорошо и полноценно, благо жена готовит очень вкусно. Но дело в том, что у меня быстрый обмен веществ, но кроме этого спастические жевательные мышцы, что затрудняет мне приём
1 ответ
Так же важно что вы едите. Основа вашего рациона белки и еще раз белки. Опять же масса с нуля или масса с массы, то есть вы специально набираете вес потом превращаете в мышцы.