Как сделать кожу эластичнее?


image
Почему при резком похудении кожа обвисает? Почему у мужчин и женщин разные эластичные свойства кожи? Какие продукты следует употреблять, чтобы предотвратить растяжки на теле? Влияют ли обтягивающие вещи на эластичные способности кожи?

1 изображение

Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


1 ответ

1 ответ

Резкое похудение приводит к тому, что растянутая кожа теряет упругость и не успевает подстроится под новые объемы тела. Кожа будет восстанавливаться еще очень долго, а у людей в достаточно зрелом возрасте может так и не подтянуться без хирургического вмешательства. Именно поэтому рекомендуют безопасную скорость похудения не более двух-трех килограмм в неделю. Часто, худея, люди недополучают все необходимые питательные вещества, что еще более ухудшает состояние кожи. Особенно страдают от этого женщины, ведь их кожа нежнее и тоньше чем у мужчин. Сразу после похудения женщина сталкивается с новой проблемой: как убрать растяжки, вернуть коже упругость. В первую очередь заранее побеспокойтесь, чтобы на диете вы в достаточных количествах кушали продукты, способствующие выработке белков коллагена и эластана. Они, как раз таки, и отвечают за эластичность кожи. Включите такие продукты:
1) Продукты, богатые Омега-жирами. Это жирная рыба(семга, скумбрия, лосось) и растительные масла(обязательно включите льняное).
2) Мясные продукты, почаще кушайте холодец.
3) Фрукты и овощи, ведь они содержат все необходимые нм витамины и минералы.
Эластичность кожи в большей степени зависит от генетики, но правильное питание и ведение здорового образа жизни способствуют повышению эластичности кожи.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.