Как ускорить обмен веществ?


image
Читала, что для похудения необходим быстрый обмен веществ. Со временем этот процесс замедляется, но существуют способы его стимулирования. Хотелось бы узнать, что это за способы? Что нужно делать, чтобы разогнать метаболизм?

1 изображение

Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


1 ответ

1 ответ

По моему опыту, лучшее натуральное средство — грейпфрут. Я не худела специально, у меня вес нормальный. Просто одно время внезапно полюбила грейпфруты. Мне их хотелось постоянно, настолько понравился необычный вкус и пикантная горчинка. Вот эта горечь и влияет положительно на обмен веществ.

Фермент, дающий горчинку, называется нарингин, и содержится он в оболочках (пленочках) долек грейпфрута. Поэтому желающим ускорить метаболизм кушать этот великолепный фрукт нужно вместе с оболочками. Нарингин способствует быстрому расщеплению жиров и превращению углеводов в энергию.

Я ела грейпфруты больше недели, за это время заметила, что все брюки мне стали велики. Взвесилась, и оказалось, что стала стройнее почти на 5 кг. Употребляла я их после обеда или ужина в виде десерта, один в день. Хотя, думаю, тот же эффект будет иметь и грейпфрутовый фреш.

Еще неплохо убыстряет метаболизм жгучий перец. Он не дает жирам откладываться где не надо, поэтому если на обед планируете жирное жаркое, жареную картошку с сальцом или беконом, в салат покрошите половинку острого перчика.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.