Как вернуть упругость телу?




Я занялась спортом и значительно похудела. Теперь на животе и бедрах у меня кожа собирается в ужасные складки, если чуть собрать ладонями (это не целлюлит!). Часто они видны при движениях тела. Возможно ли это когда-нибудь восстановить? (мне 30 лет)
Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


1 ответ

1 ответ

Хорошим подтягивающим эффектом обладают морские водоросли — ламинария и фукус. Причем их действие распространяется как на наружное применение, так на прием внутрь. Водоросли активизируют рост волокон соединительной ткани и выработку коллагена и эластина. Рекомендую делать на все тело маски из порошка водорослей, разведенного чуть теплой водой (на 3-4 столовых ложки порошка ламинарии или фукуса 1/3 стакана воды). Еще лучше наносить такие маски под пищевую пленку на 25 минут и добавлять в смесь немного базового масла виноградных или персиковых косточек, какао, жожоба, тмина и эфирных масел апельсина, ветивера, лимона. Перечисленные масла также имеют свойство лифтинга.

Внутрь водоросли можно употреблять как в виде биодобавки, так и в качестве салатов. Суточная норма водорослей — 80-100 г как салат или 10 г как концентрат либо БАД.

Как можно чаще ешьте продукты, богатые серой. Этот минерал многократно увеличивает выработку коллагена, напрямую связанного с эластичностью кожи. Много серы в индюшатине, кроличьем и курином мясе, говядине, свинине, баранине и печени, морской и речной рыбе, яйцах, бобовых, особенно горохе. Если в рационе недостаточно этих продуктов, рекомендую принимать серу мсм, по 1/4 чайной ложки, растворенной в небольшом количестве воды, во время еды или сразу после приема пищи.

Также почаще кушайте желе, это источник пищевого коллагена, прекрасно усваивающегося организмом и благотворно влияющего на состояние кожи.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.