Сколько чашек кофе можно пить в сутки?
Все чаще можно услышать в телепередачах, посвященных здоровью, что не вредно выпивать 4 чашки кофе в сутки. Мне эта цифра кажется очень высокой. Есть ли какие-то настоящие научные изыскания на этот счет?
Напишите ответ:
1 ответ
Интересное по теме
Частый маникюр вреден?
Если у меня есть возможность, я обрабатываю кутикулу каждые пять дней. Но некоторые коллеги меня корят: по их словам, столь часто обрабатывать кутикулу щипчиками вредно. Я не могу понять логики. Правда ли это? Кто-нибудь знает, правда это или
Овсянка вредна из-за глютена?
Много лет по утрам ем овсянку, так как она полезна для желудка и пищеварения. Но все чаще стала слышать, что она вредна из-за огромного содержания вредного глютена. Правда ли это?
Суши — это полезная или вредная еда?
Люблю суши, но знаю, что они вроде бы как для наших «непривыкших» желудков являются тяжелой пищей. Но на днях узнала такую информацию, что все-таки роллы очень полезны для нас, так как содержат в себе полезные для нас морепродукты, минералы и витамины. Так все-таки: полезны суши или
Вакцина против гриппа, польза или вред?
Многие люди считают вакцинацию против гриппа бесполезной, или даже вредной для организма процедурой. Существует мнение, что вирус гриппа ежегодно изменяется и мутирует. А вакцина, прежде чем её запустить в серийное производство проходит несколько лет клинических исследований. Нам вкалывают вакцину от вируса, которого уже не существует, а любая прививка — это стресс для организма. Что вакцина это
Как получить пользу от любой сложной ситуации в жизни?
Хорошо, когда в жизни всё складывается удачно. Но, иногда случаются неприятные ситуации, с которыми сложно справляться. Что ощущает человек в трудное для него время?
По мнению психологов, только сильная личность может справиться со сложившимися обстоятельствами и обернуть их в свою пользу. У остальных просто опускаются руки.
В тяжёлое время принято жаловаться на жизнь, прокручивать в голове
1 ответ
Кофе, несмотря на его вкусные свойства, нельзя назвать полезным напитком. Он противопоказан для тех, у кого проблемы с давлением и сердцем. Кроме того, нервная система тоже страдает от кофе. Это может обернуться проблемами со сном и нервным напряжением.
Я не могу назвать количество чашек. Я не врач. Могу опираться лишь на собственные ощущения.
Еще нужно стараться не употреблять напиток вечером. Это лишняя нагрузка.
Если есть хоть малейшие проблемы с артериальным давлением, от кофе нужно отказаться и заменить его цикорием.
Идеальный вариант, это одна чашка ароматного кофе в утренние часы. Все остальное, это личный выбор. Главное не забывать о здоровье.
У кофе есть интересное свойство, он перестает бодрить тех, кто часто его пьет. Этот эффект я опробовала на себе. В один прекрасный момент, мне стало все равно, в какое время суток пить кофе. Даже через 15 минут после употребления я могу заснуть. Наверное, это какая-то индивидуальная реакция.