Поиск
Почему следует заниматься йогой?
Сейчас трудно встретить человека, который бы не слышал о йоге и не имел представления о том, что это такое. Йога возникла в Индии два тысячелетия назад. В Европе йогу впервые начал изучать немецкий философ Шопенгауэр в 19 веке. Своего пика интерес к йоге достиг к середине 20 века.
Само слово на санскрите означает «единение, связь, гармония». Люди, практикующие йогу, стремятся добиться единения тела, духа и ума. За последние десятилетия эта восточная практика стала популярной на всех континентах. Специалисты утверждают, что йога способствует духовному развитию и укреплению здоровья. Она
Левитация – это реальность или вымысел?
Недавно посмотрел несколько интересных роликов про людей, которые летают по воздуху без технических средств. Это называют левитацией. Варианты, где человек «сидит в воздухе» опираясь на посох, я не рассматриваю, т.к. это простой фокус – человек сидит на металлической конструкции.
Летающего Дэвида Копперфильда и ему подобных отбрасываем — это иллюзии. Но есть поразительные факты и веками существуют свидетельства о человеке летающем.
И возникает вопрос — есть у человека возможность левитации или это просто мечта? Сколько людей на Земле верят, что левитация существует?
Изучив
Занятия йогой при беременности, можно или нет?
Меня интересует такой вопрос. Можно ли заниматься йогой при беременности? Не навредит ли это будущему малышу? Какие ассаны можно делать, а от каких лучше воздержаться?
Как часто можно заниматься йогой?
Одни практикующие говорят, что можно заниматься и два раза в день. А некоторые тренеры настаивают, что не чаще 2-3 раз в неделю. Каково наиболее объективное мнение?
Как открыть школу йоги?
Что нужно, чтобы открыть школу йоги? Обязательно ли инструктору получать сертификаты, подтверждающие мои достижения на каких либо соревнованиях или сборах в Индии по йоге? И как лучше привлечь клиентов для школы? Ведь люди интересуются, могут начать ходить на занятия, а потом понимают, что тут важны регулярные тренировки, полная самоотдача. Стоит ли объяснять, что красота и точность выполнения асан – это не сиюминутный результат?
Помогает ли йога сбросить вес?
Йога относится к статичным видам спорта. Суть этой практики заключается в том, чтобы длительное время (от нескольких секунд до нескольких минут) задержаться в одной и той же позе (асане). Можно ли сбросить лишний вес таким образом?
Безопасна ли аэройога?
В последнее время распространяется и становится популярным новое направление йоги. Асаны делают прямо в гамаках. Насколько можно расслабиться в полете и не травматичен ли этот вид йоги? Кто в курсе про этот вид йоги — расскажите..
Вы верите в то, что мантры могут исполнять желания?
Я интересуюсь буддизмом.Ну не прям что бы я верила во все все, но мне интересна эта часть индийской культуры.Я часто медитирую и занимаюсь йогой, но еще не читала мантр.Правда, что говорят, мол мантры это как действенные магические заклинания? Кому нибудь они приносили деньги, любовь или удачу? Кто-то пробовал?
Как заняться йогой?
Уже давно хочу заняться йогой, но все как-то не выходит.Пару упражнений с йоги мне нравятся, а вот остальные никак не могу понять.Может это просто не моё? Нужен ли тренер для занятий йогой? И напишите пару советов для начинающих.
