Поиск
Почему многим девушкам кажется, что они толстые?
Часто слышу от девушек, которых скорее можно назвать худыми, что они толстые. Они придумывают себе диеты, ругают себя за съеденные вкусности, ходят в спортзал. Как будто это новая мода. Я искренне не понимаю, почему они считают себя толстыми. Даже есть группа такая очень популярная в контакте «40 килограмм». Откуда взялось это всеобщее стремление к худобе и худой фигуре? Ведь основной массе мужчин не нравятся слишком худые девушки.
Как вернуть упругость телу?
Я занялась спортом и значительно похудела. Теперь на животе и бедрах у меня кожа собирается в ужасные складки, если чуть собрать ладонями (это не целлюлит!). Часто они видны при движениях тела. Возможно ли это когда-нибудь восстановить? (мне 30 лет)
Как ускорить обмен веществ?
Читала, что для похудения необходим быстрый обмен веществ. Со временем этот процесс замедляется, но существуют способы его стимулирования. Хотелось бы узнать, что это за способы? Что нужно делать, чтобы разогнать метаболизм?
Как похудеть после родов?
Я занимаюсь сейчас похудением после родов и мне все диеты как-то безрезультатны, практически на одном хлебе и молоке живу. Может кто-то знает самый действенный рецепт?
Как сделать кожу эластичнее?
Почему при резком похудении кожа обвисает? Почему у мужчин и женщин разные эластичные свойства кожи? Какие продукты следует употреблять, чтобы предотвратить растяжки на теле? Влияют ли обтягивающие вещи на эластичные способности кожи?
Какие упражнения помогают убрать «ушки» на бедрах?
«Ушки» на бедрах убрать не так просто, как хотелось бы. Регулярные диеты и занятия спортом дают свои результаты, похудеть получается, но «ушки» все равно остаются. Какие физические упражнения помогут от них избавится? Как часто необходимо их выполнять?
Эффективна ли рисовая диета?
Одной из популярных диет является рисовая диета. Так ли она эффективна, как ее рекламируют? Существует много вариантов питания во время рисовой диеты. Какой из них выбрать?
Сам по себе рис очень полезен, в нем содержатся все необходимые организму аминокислоты. Но, правда, что с помощью рисовой диеты можно похудеть уже через неделю?
Как правильно пить протеиновый коктейль для похудения?
Занятие спортом, диеты и здоровое питание стали очень популярны в современном обществе. Кто-то занимается пилатесом, кто-то тренируется в спортивном зале, а кто-то регулярно делает упражнения дома. Многие стараются питаться правильно, распределяя в течение дня в нужной пропорции потребление белков, жиров и углеводов. Протеиновый коктейль — напиток, в котором содержатся нужные человеку вещества. Как правильно пить протеиновый коктейль, если хочешь сбросить пару лишних килограмм? Стоит ли пить такой коктейль во время тренировки? Или лучше ограничиться стандартным напитком — водой с лимонным
Эффективна ли диета Дюкана и как она влияет на наш организм?
В интернете частенько можно наткнуться на белковую диету Дюкана продолжительность которой более 3 месяцев! Состоит она из трёх периодов: первый, исключительно белковый, второй-белок и овощи, на третем подключаются ещё и фрукты, плюс ко всему на всех периодах ещё и овсяные отруби.Это всё вкратце.Но на сколько данное питание способствует похудению и как оно влияет на организм?
