Чем лучше всего заменить спортивное питание?

Я хоть и имею проблемы со здоровьем, но любительским спортом всё же занимаюсь. А это и бодибилдинг, и лыжи. Но вот на спортивное питание денег нет, по той причине, что хватает его не на долго. При этом массу и силу нарастить хочется, впрочем, с силой у меня всё в норме, а вот массы очень не хватает. Может кто знает, какими продуктами лучше всего заменить спортивное питание и сколько каких продуктов для этого понадобится для того, чтобы быстро нарастить массу?
image

  • 05.11.2015 15:26
1
ответ

Можно ли есть на ночь?

Почему все говорят что на ночь кушать вредно? Чем это вредно? Зачем тогда в холодильнике сделали лампочку? Иногда перед сном «бурчит в животе» и хочется что-то поесть, а на сытый желудок и спиться хорошо. Может все таки вредно кушать на ночь только определенные, тяжелые виды еды?
image

  • 21.10.2015 17:09
2
ответа

Какие продукты замедляют процесс старения?

Говорят, правильная еда — это лекарство. А некоторые продукты вообще способствуют омоложению и замедляют процесс старения. Знаю, что омолаживающие свойства приписывают зеленому чаю и ягодам годжи. Какие еще продукты помогают бороться со старостью?
image

  • 12.10.2015 19:50
1
ответ

Какие признаки говорят о нехватке йода в организме?

Слышала, что шелушение и потемнение кожи на локтях, говорит о нехватке йода в организме. Так ли это? Ведь йод необходим для правильной работы щитовидной железы и на работу мозга оказывает большое влияние. У моей мамы, после 55 лет начались проблемы с щитовидкой. Почему так происходит? Можно ли предотвратить? Может, есть еще какие-нибудь признаки нехватки йода в организме? Какие продукты рекомендуется употреблять, чтобы йода в организме было достаточно?
image

  • 06.10.2015 14:31
1
ответ

Какие продукты вызывают чувство счастья?

Что нужно есть, чтобы количество гормона радости увеличивалось? Что будет, если питаться только этими продуктами? Может быть, человек будет всегда в хорошем расположении духа? Существует ли таким продуктам альтернатива?
image

Что такое суперфуды?

Не так давно узнала, что существуют так называемые суперфуды. По слухам, это продукты, которые имеют максимально сбалансированный состав и обеспечивают организм всеми необходимыми веществами для активного образа жизни. Если я правильно понимаю, этими продуктами можно полностью заменить весь свой рацион питания? Насколько это полезно для организма? Не опасны ли они?
image

Как часто стоит делать разгрузочные дни?

Все девушки рано или поздно задумываются о своей фигуре и пробуют различные диеты. Кроме них, эффективными являются и разгрузочные дни. Как часто нужно их делать? Какие продукты для этого лучше всего подойдут?
image

  • 08.08.2015 14:00
1
ответ

Есть или не есть мясо? Какое мясо приносит больше пользы?

У человека с древних времен основным блюдом на столе является мясо, ибо большая часть людского населения его употребляет. Мясо – необходимо для здоровья человека. И его есть несколько видов по-своему полезных. Но все-таки какое мясо приносит больше пользы? Основа рациона человека – продукты из мяса. Но также есть люди, зовущиеся вегетарианцами, не употребляющие мясо вообще. Правы ли они в том, что не стоит употреблять мясо? Или все же они недооценивают пользу мяса для человека?
image

Зачем уничтожают санкционные продукты в РФ?

Правда ли нужно уничтожать эти санкционные продукты? Тогда как можно их передать или раздать людям, которым нужны эти продукты, которые, именно, нуждаются в них. Кто-то же уже заплатил за эти продукты деньги и «купил» их у других людей. Неужто правда, всё отравлено и испорчено было заранее. Так то по 700 рублей за килограмм сыра тонна будет стоить 750 000 — но дело совсем не в цене — тонна (одна) Карл! Это если по 250 грамм то будет 4000 (четыре тысячи) накормленных пенсионеров или детей. И врать про срок хранения сыра не надо — он может месяцами храниться и лежать отлично. Спасибо,

Как перейти на здоровое питание?

Живу я в большом городе и своего огорода и хозяйства у меня нет! Хотела уже несколько раз перейти на здоровое питание, но очень тяжело найти чистые домашние продукты, фермерские или деревенские (чтобы в них не было ГМО и нитратов). Где вы покупаете качественные продукты для «здорового питания»? Может есть какие-то фермеры проверенные или специальные магазины?
image

  • 13.07.2015 12:43
2
ответа

Есть ли реальная польза от органических продуктов?

В данное время в мире (да и у нас) набирают популярность органические продукты питания, так называемая органика. То ли это бизнес, то ли люди наконец поняли что нужно есть, то ли это большой обман, или заблуждение о здоровой еде. Так в чем польза органических продуктов? И чем они отличаются от обычных продуктов в магазинах?
image

© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.