Поиск
Как фрилансеру повысить свою эффективность?
Фрилансеры большую часть дня принадлежат сами себе. А потому для этой категории людей крайне важно уметь организовать свой день. Если такого навыка нет, то будет очень сложно. И здесь придётся осваивать не только тонкости и премудрости какой-то профессии, но и сразу браться за тайм-менеджмент. По идее, 8-ми часов в сутках должно быть вполне достаточно, чтобы качественно, выполнять свою работу, но почему-то часто бывает так, что день проходит, а заметного продвижения в рабочих делах почти нет. В чём же причина этого?
Чтобы повысить эффективность, количество рабочего времени на
Инновационная аудиотехнология “Полюби себя”
Вы явно слышали выражение, что Бог создал человека по подобию своему. Но не придали этому особого значения.
А вот некоторые люди решили, что они должны быть такими же, как Боги. То есть должны быть во всем совершенными. Все делать только вовремя и только правильно. Не ошибаться, не доставлять другим людям никаких сложностей, и так далее.
Понятно, что так вести себя не получается ни у кого, как ни старайтесь. И тогда у носителей идеи своего совершенства возникает недовольство собой, претензии к себе, самоедство, чувство вины.
У нас в методике такой набор программ поведения,
Очные и онлайн-консультации дипломированного психолога С. Богданчик
Психолог Светлана Богданчик приглашает на оффлайн- и онлайн-консультации семьи, пары и всех тех, кто хочет повысить качество жизни и познать себя.
2020 год продолжает преподносить сюрпризы обществу. Длительный режим самоизоляции испытал на прочность миллионы семей, которые оказались буквально в заточении друг с другом в небольших квартирах. Отсутствие личного пространства, полноценного общения с коллегами и родственниками, дистанционная работа и домашнее обучение у детей стали частыми поводами для разногласий. Если одни пары преодолели трудности и сблизились сильнее, то другие оказались
Как повысить продуктивность на работе
Нередко люди понимают, что их рабочие дни проходят быстро и безрезультативно. Однако существуют способы, с помощью которых можно стать продуктивным и с пользой использовать часы, отведенные для выполнения задач. Они основаны на особенностях деятельности мозга утром, днем и вечером. Именно их и стоит использовать для распределения дел во время всего дня.
1. Активно используйте первые три часа работы
Именно это время является максимально ценным, так как продуктивность человека на данный момент максимальна. Поэтому не стоит тратить первые три часа на электронную почту или сплетни с
Психология разных полов: игра — против — искренности
В психологическом противостоянии полов в ходе стремления к соединению в любовной игре и продолжении рода элемент игры, агона, противодействия и стратегического розыгрыша присутствует в очень большой степени. Чаще всего люди даже не осознают того факта, насколько глубоко они втянуты в процессы взаимной игры, помощи и противодействия. Прием, эти процессы диктуются подсознанием и инстинктами, которые для подавляющего количества людей являются неконтролируемыми ни в коей мере.
Психология полового поведения предполагает кардинальную разницу в поведении самцов и самок всех видов позвоночных,
Стереотипное мышление хорошо это ли плохо?
Неотделимая часть жизни любого человека -общение. Можно уверенно сказать — общение в социуме занимает почти все наше время. Одним из механизмов человеческой сущности, является стереотипное мышление это связано с выработкой механизма восприятия. На первый взгляд данный механизм удобен, один раз попав в ситуацию у нас вырабатывается четкая схема как поступить в аналогичной ситуации, но взглянув с другой стороны часто мы становимся заложниками собственных стереотипов и предрассудков.
Они делают нас мало восприимчивыми к получением новых знаний, заставляют нас вешать ярлыки на людей, что
Для чего люди ведут личные дневники?
На протяжении жизни несколько раз пытался вести дневник. Делал это не столько из необходимости, сколько «для понтов». Каждый раз, возвращаясь к своим прежним записям, испытывал неловкость- неудобно было читать излияния своей души, ведь с возрастом человек становится мудрее и прежние проблемы кажутся чепухой по сравнению с нынешними. Вы испытывали нечто подобное? Для чего вообще нужен личный дневник?
Как перестать кричать на ребенка?
Разумеется, нельзя вот так просто прочитать одну статью в интернете и перестать горлопанить на свое чадо. Но чувство вины, которое испытывают практически все родители, заставляет обращаться к опыту и советам других людей. Интересно, как они справляются?
Очевидно, что никакой воспитательной пользы в крике не присутствует. Почему мы повышаем голос? Как правило, от бессилия, усталости, обреченности, с желанием припугнуть, устрашить. Чем больше мы себе позволяем, тем меньше наш самоконтроль регулирует грань дозволенного.
Почему нельзя кричать на малышей, легко догадаться. Ребенок
Психопатии
В очередной раз всем привет. И сегодня мы рассмотрим что такое — психопатия, разберем что это и как оно проявляется.
Начать следует с определенного понятия психопатии. Итак психопатия – это аномальное явление личности, характера или же приобретенное в процессе взросления. Данное явление не совсем относиться к заболеваниям психической формы и не несет под собой никаких ярко выраженных плохих состояний. В отличии от остальных заболеваний (психоза, шизофрении и д.р.) — человек не всегда может страдать с данным явлением, многие из тех кто являются их обладателями – успешные бизнесмены,
Маска, кто ты?
Мы каждый день общаемся со множеством людей – с родными и близкими, коллегами и начальниками, знакомыми и абсолютно чужими. Некоторых из них мы знаем годами. А некоторых встречаем впервые. Но уверены ли вы в том, что эти люди на самом деле такие, какими вы их видите?
Мало того, что каждый день мы играем множество социальных ролей, мы даже в этих играх не можем позволить себе быть собой. Мы надеваем те маски, которые соответствуют образам, придуманным нами, а чаще навязанным системой.
На работе мы не только играем роль начальника, но еще прячемся за маской строгого начальника, потому
Как определить свой соционический тип?
Существует такая наука как соционика. Она изучает процесс обмена информацией между человеком и внешним миром, т.е. каким образом люди воспринимают, перерабатывают и выдают информацию. И согласно ей выделяют 16 соционических типов поведения человека. Зная соционику, можно всегда правильно подбирать свое окружение: с кем лучше работать, отдыхать и кого выбрать в качестве спутника жизни. Можно научиться корректировать свое поведение, не доводя общение до конфликта, если так получилось, что жизнь столкнула с неподходящим для вас человеком. Но вот как именно определить свой тип, ведь их так
Революция человека. Точка старта. Часть 3
Фух, итак заключительная статья, добьем же ее и станем гениями :)
Так же нашим друзьям пришлось начать процесс социального приспособления. То есть они начали контактировать друг с другом и делиться едой. Вообще благодаря тому, что начался процесс деления еды не только со своими детьми, но и с особями не имеющими к семье никакого отношения, в целях того что бы социальное общество держалось вместе и поддерживало друг друга в тяжелые периоды, у человека развился новый элемент в мозгу, в название которого мы углубляться не будем, но он непосредственно отвечает за то, что люди социально начали
Революция человека. Точка старта. Часть 2
Итак, продолжим наше забавное изучение наших далеких предков :)
В райский период не существовало никаких угроз, поэтому процесс поиска партнера для размножения был круглый год, без ограничений (сейчас в наши дни, наши сородичи тоже не ощущают угрозы вокруг, поэтому так же процесс размножение является постоянной целью, но уже в более извращенной форме, т.к. дети в процессе не появляются, а это происходит просто для удовлетворения).
Можно явно понять, что особи в то время только и делали, что кушали пищу — которую добыть не сложно, ложились и спали где хотели — не думая о том, что ночью
Революция человека. Точка старта. Часть 1
Здравствуйте уважаемые читатели блога :). Сейчас вам будет поведана история того, как зародилось мышление и социальная адаптация общества до наших дней, начиная с самого зарождения человека. Все о чем я буду писать ниже, это информация, которая была открыта и объективно подана учеными нейробиологами, которые в свою очередь ссылались на множество фактов, а так же связанные с раскопками и многим другим. В данной статье я, т.е. автор постараюсь доступно просто объяснить то, на понимание и изучение чего ушло немало времени, и некоторые факты мне приходилось переосознавать некоторое время, что
Почему незнакомые люди иногда вызывают необъяснимую антипатию?
Иногда ловлю себя на том, что к некоторым увиденным на фото людям, с которыми лично никогда не буду знакома, испытываю сильную неприязнь, прямо отвращение. Даже не могу понять, что в них так меня отталкивает. Вроде человек как человек, обычная внешность, нормальная одежда, но это чувство глубокой антипатии, что называется, сильнее меня, его нельзя побороть и оно не поддается анализу и рациональному объяснению. Хорошо, хоть этих неприятных мне внешне людей очень мало. В реальности, кстати, таких встречаю крайне редко.
А у вас подобное бывает? Как вы считаете, откуда берется это чувство?
