Вы явно слышали выражение, что Бог создал человека по подобию своему. Но не придали этому особого значения.
А вот некоторые люди решили, что они должны быть такими же, как Боги. То есть должны быть во всем совершенными. Все делать только вовремя и только правильно. Не ошибаться, не доставлять другим людям никаких сложностей, и так далее.
Понятно, что так вести себя не получается ни у кого, как ни старайтесь. И тогда у носителей идеи своего совершенства возникает недовольство собой, претензии к себе, самоедство, чувство вины.
У нас в методике такой набор программ поведения,