Загар, плюсы-минусы: в чем польза принятия солнечных ванн


image

Женщина-легенда Коко Шанель гармонично вписала в историю моды чёрное платье, купальники открытого типа и красивые короткие стрижки. Вместе с этими вещами в разум всей прекрасной половины населения пришло понимание о необходимости загара.


Раньше загаром не восхищались, поскольку считали, что это характерно для крестьянок, а все стремились к молочно белой коже. Поскольку такой цвет кожи был только у представительниц благородных кровей. Но в современном мире образ любой модницы считается не совсем идеальным, если будет отсутствовать красивый бронзовый загар.

Загар ассоциируется не только с модой, но и со здоровьем. Ультрафиолет, который предает коже бронзовый тон, нужен ещё и для организма. Именно он насыщает организм витамином D, который способствует укреплению костей и зубов. Врачи – педиатры рекомендуют применение солнечных ванн для профилактики такого заболевания, как рахит.

Ультрафиолет повышает иммунитет, уменьшает риск раковых заболеваний, способствует лечению заболеваний эндокринной системы. Для людей страдающих депрессией рекомендуются прогулки под солнцем. Солнечные лучи помогают в борьбе с такими распостранёными кожными заболеваниями как:

• псориаз;

• угревая сыпь;

• себорея;

• нейродермит.

В наше время, как альтернативу солнечным ваннам, предлагают искусственный способ загара – солярий. Первые солярии появились в 1976 году.

Услуга солярия стала очень популярной и доступной. Её можно отыскать в любой парикмахерской или салоне красоты. Но известно, что такая процедура имеет как плюсы, так и минусы. Дозу загара в солярии необходимо получать в разумном количестве. Пресыщение организма ультрафиолетом способствует угнетению иммунитета. Если загорать несколько раз в месяц по 5 – 10 минут, то такая процедура не принесет вреда.

Как и у всех существующих процедур у солярия тоже есть свои противопоказания. Нельзя принимать искусственные солнечные ванны в период беременности и лактации. Также противопоказано при ВСД, туберкулезе, бронхиальной астме, болезнях центральной нервной системы, заболеваниях крови.

Солярии бывают:


• горизонтальный – самый удобный тип, поскольку можно отдохнуть и получить загар, который намного дольше держится;

• вертикальный – придает прекрасный равномерный загар.

Существуют также специальные солярии, которые формируют загар только на отдельных частях тела.

1 изображение

солнечные ванны - плюсы и минусы
Поддержать в соц сетях!

Напишите ответ:


0 ответов
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться

Интересное по теме


© 2015 UznaMania.ru Все права защищены в соответствии с законом. Использование авторских материалов сайта без согласования с авторами запрещается.